Naujienos kraunasi...

M. Kuzminskas: svarbiausia, kad esu sveikas ir pasiruošęs darbui rinktinėje (video)

Autorius: LKF.


Sparčiai tirpstant laikui iki pirmosios Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės kandidatų stovyklos, krepšininkai pradeda pirmuosius vizitus pas gydytojus, tikrinant žaidėjų sveikatos būklę. Vienas pirmųjų pradėjusių sveikatos patikros procedūras – Niujorko „Knicks“ komandos puolėjas Mindaugas Kuzminskas.

Krepšininkas dieną pradėjo nuo vizito pas Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės gydytoją Vytenį Trumpicką „Ortopedijos technikos“ klinikoje Kaune.

„Jau 11-12 metų dirbame su Lietuvos vyrų krepšinio rinktine, turime savo tyrimų sistemą, bet kiekvienais metais pridedame ir naujų sveikatos patikrinimų. Tradiciškai paimame bendrus kraujo tyrimus, pažiūrime mikro elementų ir visų vitaminų spektrą organizme. Taip pat atliekame funkcinius testavimus. Tai yra šuolio, paslankumo, raumenų jėgos matavimo testai, taip pat kelio sąnario testai, kur pamatuojame kelio traumos rizikos tikimybę. Atliekame platų kardio tyrimą, kur išmatuojame sportininko fizines galimybes. Visą tai palyginame su praėjusiais metais.

Turėdami visus atsakymus sudarome pasiruošimo planą prieš rinktinės stovyklą. Nurodome kokius vitaminus vartoti, sudarome programas silpnesnėms raumenų grupėms stiprinti. Šie tyrimai leidžia pamatyti visą organizmo būklę ir numatyti traumų tikimybę“, – ne vienerius metus tyrimus su įvairaus amžiaus Lietuvos krepšininkais ir krepšininkėmis atliekantis specialistas papasakojo apie tradicines, M. Kuzminsko bei kitų rinktinės kandidatų laukiančias procedūras.

Mindaugas Kuzminskas dalijosi įspūdžiais apie savo savijautą po sezono Niujorke su „Knicks“ klubu.

„Jaučiuosi gerai. Klube turėjau aukščiausio lygio priežiūrą. Jeigu tik atsirasdavo net ir maža trauma komandos gydytojai į tai reaguodavo ir stengdavosi padėti. Taip pat šiemet turėjau nemažai atostogų, todėl pavyko gerai pailsėti ir vėl sėkmingai pradėti sportuoti.

Džiaugiuosi, kad Lietuvoje ir už Atlanto metodikos yra panašios ir turiu tokią galimybę išsitirti. Tai leidžia stebėti savo progresą ir sužinoti kurias kūno vietas reikėtų labiau sustiprinti“, – kalbėjo Lietuvos rinktinės kandidatas M. Kuzminskas.

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto sporto institute Mindaugas Kuzminskas pradėjo pirmąsias dienos procedūras. Kineziterapeutas bei mokslų daktaras Laimonas Šiupšinskas kalbėjo apie tai, koks yra specialisto paruoštų pratimų tikslas.

„Pagrindinis tikslas yra įvertinti silpnąsias griaučių raumenų sistemos vietas, nustatyti dėl ko gali atsirasti įvairios traumos ir kitos sveikatos problemos. Taip pat svarbu pasižiūrėti kokioje fizinėje būklėje yra krepšininkai po klubinio sezono. Nuovargis ir kiti dalykai gali lemti tai, kad pasiruošimo ar čempionato metu krepšininkai patirs įvairių sveikatos problemų ar traumų.“

Dienai įsibėgėjus Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės kandidatas persikėlė į Kauno klinikas. Čia kartu su gydytojo kardiologo Vytauto Grižo pagalba buvo atliekamas fizinio pajėgumo tyrimas.

„Atlikome fizinio krūvio mėginį su dujų apykaitos tyrimu, kad įvertinti krepšininko fizinį pajėgumą. Mindaugas pasirodė labai gerai. Duomenys parodė, kad tvarkingai kilo pulsas ir kraujo spaudimas, viskas taip kaip turėtų būti. Tyrimo rezultatai tikrai geri. Sportininko fizinis pajėgumas yra geras ir jis yra pasiruošęs darbui rinktinės stovykloje“, – kalbėjo kardiologas V. Grižas

Kauno klinikose krepšininkui buvo atlikta ir paskutinioji procedūra, kurios pagalba buvo tiriama krepšininko kojų raumenų jėga. Apie puikius M.Kuzminsko tyrimo rezultatus kalbėjo sporto medicinos gydytoja Aušra Piktužytė.

„Pradžioje testavome Mindaugo priekinį kryžminį raištį. Nustatėme kaip jis atlieka savo funkciją, o ta funkcija yra riboti priekinės blauzdos pasislinkimą. Šis testas praėjo puikiai. Antrasis tyrimas buvo kojų raumenų jėgai išmatuoti, kurį atlikome izokinetiniu rėžimu. Nors visada esame nuodugnūs ir kimbame prie smulkmenų šio testo rezultatai taip pat buvo labai geri“, – sakė gydytoja Aušra Piktužytė

„Jaučiuosi kaip po neblogos treniruotės. Smagu sužinoti kad esu sveikas. Yra šiokių tokių smulkmenėlių, kuriomis reiktų pasirūpinti darant įvairius traumų prevencijai skirtus pratimus. Svarbiausia, kad esu sveikas ir pasiruošęs darbui rinktinėje“, – po visų procedūrų ir pasitikrinęs sveikatą savo įspūdžiais dalijosi ir pats M. Kuzminskas.

Naujienos ir pranešimai iš krepšinio pasaulio
    
M.Grigonis. Į pergales su Lietuva
M.Grigonis. Į pergales su Lietuva
Mano šeima yra tipinė lietuviška. Tėvas ir senelis žiūri visas „Žalgirio“ ir Lietuvos rinktinės rungtynes, brolis labai serga ir domisi krepšiniu, o močiutė negali
M.Kuzminsko treneris J.Hornacekas: komandoje trūksta apie gynybą galvojančių žaidėjų
M.Kuzminsko treneris J.Hornacekas: komandoje trūksta apie gynybą galvojančių žaidėjų
Itin didelių permainų tarpsezonyje supurtyta Niujorko "Knicks" komanda, kurios marškinėlius vilki Mindaugas Kuzminskas, turi rasti naują žaidimo braižą.Niujorkiečiai pralaimėjo
Kaip Lietuvos rinktinė atrodytų be Eurolygos žaidėjų?
Kaip Lietuvos rinktinė atrodytų be Eurolygos žaidėjų?
Kol FIBA ir Eurolyga vis dar pešasi, Lietuvos rinktinės vyriausiasis treneris Dainius Adomaitis braižo galimai neįprastos rinktinės kontūrus.FIBA organizacijai vakar nusprendus, kad nacionalinių
"Knicks" be neregistruoto M.Kuzminsko pralaimėjo Niujorko derbį (rezultatai)
"Knicks" be neregistruoto M.Kuzminsko pralaimėjo Niujorko derbį (rezultatai)
Mindaugas Kuzminskas dėl ligos nebuvo registruotas rungtynėms ir praleido pirmąjį Nacionalinės krepšinio asociacijos (NBA) ikisezoninį mačą - Niujorko derbį.Jame tarpsezonyje itin pasikeitusi
M.Špokas - apie tikslus rinktinėms, "langų" sąrašą ir kita (video konferencija)
M.Špokas - apie tikslus rinktinėms, "langų" sąrašą ir kita (video konferencija)
Lietuvos krepšinio federacijos generalinis sekretorius-direktorius Mindaugas Špokas šiandien dalyvavo specialioje LKF TV vaizdo konferencijoje, kurioje atsakinėjo į sirgaliams
Lietuvos policininkai tapo Europos vicečempionais
Lietuvos policininkai tapo Europos vicečempionais
Europos policijos krepšinio čempionato finale Lietuva pralaimėjo Graikijai 84:95 ir iškovojo sidabro medalius.Kaip ir prieš ketverius metus, šį kartą vėl teko tenkintis
D.Adomaitis išvyko į JAV, patirties semsis "Celtics" klube
D.Adomaitis išvyko į JAV, patirties semsis "Celtics" klube
Neseniai iš "Eurobasket 2017" pirmenybių grįžęs Lietuvos rinktinės vyriausiasis treneris Dainius Adomaitis išvyko semtis patirties į Jungtines Amerikos Valstijas.Su Lietuvos
Ar Carmelo mainai leis sužydėti Kuzminskui? (lietuvio sezono geriausi video)
Ar Carmelo mainai leis sužydėti Kuzminskui? (lietuvio sezono geriausi video)
Vakar įvyko tai, kas atrodė neišvengiama jau daugiau nei pusmetį. Carmelo Anthony galiausiai palieka Niujorko „Knicks“ ir savo karjerą tęs Oklahomos „Thunder“, kur kartu
D.Adomaitis: esame krepšinio šalis, rinktinėje turi žaisti čia išugdyti žaidėjai
D.Adomaitis: esame krepšinio šalis, rinktinėje turi žaisti čia išugdyti žaidėjai
Lietuvos nacionalinės vyrų krepšinio rinktinės treneris Dainius Adomaitis šiandien dalyvavo specialioje Lietuvos krepšinio federacijos konferencijoje, kur atsakinėjo į žurnalistams
"FIBA pabusk!" - įspūdingas lietuviškas video kreipimąsis
"FIBA pabusk!" - įspūdingas lietuviškas video kreipimąsis
Lietuvoje jau gerai žinomas vaizdo klipų apie krepšinį kūrėjas Giedrius Šiškovas, internetinėje erdvėje pasivadinęs „Gidranity" pseudonimu, pristato naują savo
R.Kaukėnas ir M.Kuzminskas suvienijo jėgas kilniam tikslui
R.Kaukėnas ir M.Kuzminskas suvienijo jėgas kilniam tikslui
Mindaugo Kuzminsko ir „Citadele“ banko organizuotame krepšinio paramos renginyje, skirtame rinkti lėšas Lietuvos parolimpiniam komitetui (LPOK), buvo galima išvysti ir
Delno atspaudą Vilniui padovanojęs M.Kuzminskas: "Knicks" stebėjo mano žaidimą
Delno atspaudą Vilniui padovanojęs M.Kuzminskas: "Knicks" stebėjo mano žaidimą
Prieš išvykdamas į antrąjį sezoną NBA, Mindaugas Kuzminskas kartu su „Citadele“ banku surengė mėtymo į krepšinį turnyrą, kurio taškus pavertė lėšomis
R.Skaisgirys: turime dėkoti D.Adomaičiui
R.Skaisgirys: turime dėkoti D.Adomaičiui
Penktadienį, prieš antrojo Europos krepšinio čempionato pusfinalio mačą tarp Serbijos ir Rusijos rinktinių, laidoje „Sporto namai“ apsilankė TV laidų prodiuseris, buvęs
L.Kleiza. Juodasis čempionatas
L.Kleiza. Juodasis čempionatas
Aš puikiai suprantu, ką dabar išgyvena Lietuvos rinktinės vyrai ir trenerių štabas. Suprantu todėl, kad pats esu tai patyręs.2009-ieji metai buvo juodžiausi metai rinktinėje
A.Sabonis - apie rinktinės pasirodymą, Domanto neatvykimą ir nuvylusį D.Motiejūną
A.Sabonis - apie rinktinės pasirodymą, Domanto neatvykimą ir nuvylusį D.Motiejūną
Po nesėkmingo Lietuvos rinktinės pasirodymo Stambule, aštuntfinalio rungtynėse su Graikija, Lietuvos krepšinio federacijos (LKF) prezidentas Arvydas Sabonis sutiko duoti išskirtinį
Galutinė Lietuvos rinktinės vieta "Eurobasket 2017" - devinta
Galutinė Lietuvos rinktinės vieta "Eurobasket 2017" - devinta
Sekmadienį Stambule pasibaigus "Eurobasket 2017" turnyro aštuntfinalio kovoms, paaiškėjo Lietuvos nacionalinės komandos galutinė vieta.Dainiaus Adomaičio auklėtiniai liko
Lietuvos rinktinė sugrįžo į Vilnių
Lietuvos rinktinė sugrįžo į Vilnių
Nors Vilniaus miesto savivaldybė buvo suplanavusi iškilmingą Lietuvos krepšinio rinktinės sutikimą, mūsiškiams sugrįžti teko savaite vėliau, nei buvo tikimasi.Dainiaus Adomaičio
Lietuvos rinktinė baigė pasirodymą "Eurobasket 2017" (konferencijos video)
Lietuvos rinktinė baigė pasirodymą "Eurobasket 2017" (konferencijos video)
Lietuvos vyrų rinktinė baigė savo kelionę Europos krepšinio čempionate. Turnyro aštuntfinalyje Dainiaus Adomaičio auklėtiniai 64:77 (17:25, 13:12, 18:24, 16:16) nusileido Graikijos
R.Vyšniauskas: Graikija - rimtas iššūkis jau aštuntfinalyje
R.Vyšniauskas: Graikija - rimtas iššūkis jau aštuntfinalyje (1)
Naujienų portale "Sporto namai" sporto komentatorius Rytis Vyšniauskas pasidalijo mintimis apie būsimą Lietuvos rinktinės varžovę "Eurobasket 2017" aštuntfinalyje
Pradedama bilietų prekyba į Pasaulio čempionato atrankos rungtynes su Lenkija
Pradedama bilietų prekyba į Pasaulio čempionato atrankos rungtynes su Lenkija
Praūžūs Europos vyrų krepšinio čempionatui Lietuvos rinktinės gerbėjai savo mėgstamiausios komandos pasirodymo nebeturės laukti iki kitos vasaros. Pasikeitus FIBA tvarkai, nuo šiol
Paaiškėjo visos Europos čempionato aštuntfinalio poros
Paaiškėjo visos Europos čempionato aštuntfinalio poros
Rugsėjo 7 -ąją baigėsi Europos krepšinio čempionato pirmasis, grupių etapas, po kurio paaiškėjo, kurios komandos tęs kovas dėl pagrindinio turnyro trofėjaus, o kurioms jau tenka
Lietuva lengvai įveikė vokiečius ir užėmė pirmą vietą (spaudos konferencija)
Lietuva lengvai įveikė vokiečius ir užėmė pirmą vietą (spaudos konferencija)
Lietuvos vyrų rinktinė pirmąjį Europos čempionato etapą baigė pergalingai. Paskutinėse grupės rungtynėse Dainiaus Adomaičio auklėtiniai rezultatu 89:72 (23:19, 24:24, 25:17, 17:12) įveikė
Lietuva nepaliko vilčių ukrainiečiams (spaudos konferencijos video)
Lietuva nepaliko vilčių ukrainiečiams (spaudos konferencijos video)
Lietuvos vyrų rinktinė iškovojo trečiąją pergalę Europos krepšinio čempionate. Mūsiškiai rezultatu 94:62 (27:10, 17:20, 28:17, 22:15) susitvarkė su Ukrainos nacionaline komanda.Abi
Dėl J.Mačiulio geros žinios - galės žaisti
Dėl J.Mačiulio geros žinios - galės žaisti
Kaip jau skelbėme, Lietuvos rinktinė iškovojo trečiąją pergalę Europos krepšinio čempionate. Mūsiškiai rezultatu 94:62 (27:10, 17:20, 28:17, 22:15) susitvarkė su Ukrainos
Per "Eurobasket 2017" Lietuvos vaistinėse išaugo raminamųjų vaistų paklausa
Per "Eurobasket 2017" Lietuvos vaistinėse išaugo raminamųjų vaistų paklausa
Vykstant Europos vyrų krepšinio čempionatui, vaistininkai pastebi išaugusią raminamųjų bei migdomųjų paklausą. Tačiau specialistai įspėja nepamiršti derinti vaistų ir kartu
Lietuva nukovė ir italus!
Lietuva nukovė ir italus!
Lietuvos vyrų rinktinė iškovojo antrąją iš eilės pergalę Europos krepšinio čempionate. Lietuviai rezultatu 78:73 (23:23, 18:9, 16:17, 21:24) palaužė Ettore Messina treniruojamą
Lietuva įtikinamai nugalėjo šeimininkę Izraelio rinktinę (video)
Lietuva įtikinamai nugalėjo šeimininkę Izraelio rinktinę (video)
Lietuvos vyrų rinktinė iškovojo pirmąją pergalę Europos krepšinio čempionate. Dainiaus Adomaičio auklėtiniai, puikiai sužaidę trečiąjį kėlinį, Tel Avive rezultatu 88:73
Dar per anksti panikuoti
Dar per anksti panikuoti
Po pralaimėjimo gruzinams 77:79 Lietuvos krepšininkų treneris Dainius Adomaitis sakė, kad viena nesėkmė neturėtų sugniuždyti komandos. „Vakaro žinios“ pasidomėjo, kaip mūsų

Vartotojo meniu
Diskusijos
Ką šiuo metu klausotės? (425) 10.09 13:25
Krepšinio torentai (128) 09.27 13:59
NBA 2014-2015 (988) 09.22 12:45
Apie
Draugaukime