Naujienos kraunasi...

M. Kuzminskas: svarbiausia, kad esu sveikas ir pasiruošęs darbui rinktinėje (video)

Autorius: LKF.


Sparčiai tirpstant laikui iki pirmosios Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės kandidatų stovyklos, krepšininkai pradeda pirmuosius vizitus pas gydytojus, tikrinant žaidėjų sveikatos būklę. Vienas pirmųjų pradėjusių sveikatos patikros procedūras – Niujorko „Knicks“ komandos puolėjas Mindaugas Kuzminskas.

Krepšininkas dieną pradėjo nuo vizito pas Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės gydytoją Vytenį Trumpicką „Ortopedijos technikos“ klinikoje Kaune.

„Jau 11-12 metų dirbame su Lietuvos vyrų krepšinio rinktine, turime savo tyrimų sistemą, bet kiekvienais metais pridedame ir naujų sveikatos patikrinimų. Tradiciškai paimame bendrus kraujo tyrimus, pažiūrime mikro elementų ir visų vitaminų spektrą organizme. Taip pat atliekame funkcinius testavimus. Tai yra šuolio, paslankumo, raumenų jėgos matavimo testai, taip pat kelio sąnario testai, kur pamatuojame kelio traumos rizikos tikimybę. Atliekame platų kardio tyrimą, kur išmatuojame sportininko fizines galimybes. Visą tai palyginame su praėjusiais metais.

Turėdami visus atsakymus sudarome pasiruošimo planą prieš rinktinės stovyklą. Nurodome kokius vitaminus vartoti, sudarome programas silpnesnėms raumenų grupėms stiprinti. Šie tyrimai leidžia pamatyti visą organizmo būklę ir numatyti traumų tikimybę“, – ne vienerius metus tyrimus su įvairaus amžiaus Lietuvos krepšininkais ir krepšininkėmis atliekantis specialistas papasakojo apie tradicines, M. Kuzminsko bei kitų rinktinės kandidatų laukiančias procedūras.

Mindaugas Kuzminskas dalijosi įspūdžiais apie savo savijautą po sezono Niujorke su „Knicks“ klubu.

„Jaučiuosi gerai. Klube turėjau aukščiausio lygio priežiūrą. Jeigu tik atsirasdavo net ir maža trauma komandos gydytojai į tai reaguodavo ir stengdavosi padėti. Taip pat šiemet turėjau nemažai atostogų, todėl pavyko gerai pailsėti ir vėl sėkmingai pradėti sportuoti.

Džiaugiuosi, kad Lietuvoje ir už Atlanto metodikos yra panašios ir turiu tokią galimybę išsitirti. Tai leidžia stebėti savo progresą ir sužinoti kurias kūno vietas reikėtų labiau sustiprinti“, – kalbėjo Lietuvos rinktinės kandidatas M. Kuzminskas.

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto sporto institute Mindaugas Kuzminskas pradėjo pirmąsias dienos procedūras. Kineziterapeutas bei mokslų daktaras Laimonas Šiupšinskas kalbėjo apie tai, koks yra specialisto paruoštų pratimų tikslas.

„Pagrindinis tikslas yra įvertinti silpnąsias griaučių raumenų sistemos vietas, nustatyti dėl ko gali atsirasti įvairios traumos ir kitos sveikatos problemos. Taip pat svarbu pasižiūrėti kokioje fizinėje būklėje yra krepšininkai po klubinio sezono. Nuovargis ir kiti dalykai gali lemti tai, kad pasiruošimo ar čempionato metu krepšininkai patirs įvairių sveikatos problemų ar traumų.“

Dienai įsibėgėjus Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės kandidatas persikėlė į Kauno klinikas. Čia kartu su gydytojo kardiologo Vytauto Grižo pagalba buvo atliekamas fizinio pajėgumo tyrimas.

„Atlikome fizinio krūvio mėginį su dujų apykaitos tyrimu, kad įvertinti krepšininko fizinį pajėgumą. Mindaugas pasirodė labai gerai. Duomenys parodė, kad tvarkingai kilo pulsas ir kraujo spaudimas, viskas taip kaip turėtų būti. Tyrimo rezultatai tikrai geri. Sportininko fizinis pajėgumas yra geras ir jis yra pasiruošęs darbui rinktinės stovykloje“, – kalbėjo kardiologas V. Grižas

Kauno klinikose krepšininkui buvo atlikta ir paskutinioji procedūra, kurios pagalba buvo tiriama krepšininko kojų raumenų jėga. Apie puikius M.Kuzminsko tyrimo rezultatus kalbėjo sporto medicinos gydytoja Aušra Piktužytė.

„Pradžioje testavome Mindaugo priekinį kryžminį raištį. Nustatėme kaip jis atlieka savo funkciją, o ta funkcija yra riboti priekinės blauzdos pasislinkimą. Šis testas praėjo puikiai. Antrasis tyrimas buvo kojų raumenų jėgai išmatuoti, kurį atlikome izokinetiniu rėžimu. Nors visada esame nuodugnūs ir kimbame prie smulkmenų šio testo rezultatai taip pat buvo labai geri“, – sakė gydytoja Aušra Piktužytė

„Jaučiuosi kaip po neblogos treniruotės. Smagu sužinoti kad esu sveikas. Yra šiokių tokių smulkmenėlių, kuriomis reiktų pasirūpinti darant įvairius traumų prevencijai skirtus pratimus. Svarbiausia, kad esu sveikas ir pasiruošęs darbui rinktinėje“, – po visų procedūrų ir pasitikrinęs sveikatą savo įspūdžiais dalijosi ir pats M. Kuzminskas.

Naujienos ir pranešimai iš krepšinio pasaulio
    
R.Seibutis apie rinktinę: viską reikia taisyti
R.Seibutis apie rinktinę: viską reikia taisyti
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės treneris D. Adomaitis antradienį užbaigė ilgai trukusias diskusijas apie tai, koks bus rinktinės dvyliktukas. Strategas atsisakė A. Juškevičiaus
Rinktinės krepšininkai pasipuošė specialia apyranke su gintaru
Rinktinės krepšininkai pasipuošė specialia apyranke su gintaru
Lietuvos rinktinės krepšininkų riešus šiomis dienomis puošia ypatingas papuošalas – „Ambrio“ apyrankė su gintaru. Šiuo itin lietuvišku
Rinktinės treneriai padėkojo D.Gailiui
Rinktinės treneriai padėkojo D.Gailiui
Likus daugiau nei savaitei iki Europos vyrų krepšinio čempionato Lietuvos rinktinės treniruotėse dirbs vienu krepšininku mažiau. Komandos treneriai už darbą nusprendė padėkoti Deividui
Žalgirietės tapo oficialiomis "Eurobasket 2017" šokėjomis
Žalgirietės tapo oficialiomis "Eurobasket 2017" šokėjomis
Paskutinę vasaros dieną krepšinio mylėtojus nudžiugins prasidėsiančios Europos krepšinio pirmenybės, kuriose netrūks lietuviškų ir žalgirietiškų akcentų.Po keturias
Lietuvos rinktinė Rygoje pralaimėjo latviams
Lietuvos rinktinė Rygoje pralaimėjo latviams
Draugiškame trijų komandų turnyre Rygoje šiandien buvo sužaistos antros rungtynės, kuriose Lietuvos rinktinė 77:87 (12:20, 20:25, 24:21, 21:22) nusileido Latvijos nacionalinei ekipai.Pirmose
Rinktinė neturėjo vargo su rumunais
Rinktinė neturėjo vargo su rumunais
Šiandien Rygoje startavo draugiškas trijų komandų turnyras, o pirmose jo rungtynėse Lietuvos rinktinė 97:64 (23:12, 25:13, 21:16, 28:23) be didesnių sunkumų susitvarkė su Rumunijos
D.Adomaitis "atkabino" dar vieną žaidėją, D.Gailius negali žaisti dėl ligos
D.Adomaitis "atkabino" dar vieną žaidėją, D.Gailius negali žaisti dėl ligos
"Eurobasket 2017" besiruošiančioje Lietuvos nacionalinėje komandoje liko penkiolika kandidatų.Ketvirtadienį vyriausiasis treneris Dainius Adomaitis pasakė "ačiū" buvusiam
Didysis krepšinis grįžta į 10 metų jubiliejų švenčiančią Šiaulių areną
Didysis krepšinis grįžta į 10 metų jubiliejų švenčiančią Šiaulių areną
Po metų pertraukos ant Šiaulių arenos parketo ir vėl įžengs Lietuvos nacionalinė vyrų krepšinio rinktinė, kuri rupgjūčio 23 –ą dieną 19:30 val. kontrolinėse rungtynėse
Rinktinė nutraukė nesėkmių seriją revanšu prancūzams (Mačiulio video interviu)
Rinktinė nutraukė nesėkmių seriją revanšu prancūzams (Mačiulio video interviu) (2)
Europos krepšinio čempionatui besiruošianti Lietuvos rinktinė šiandien Kaune sužaidė dar vienas kontrolines rungtynes, kuriose nutraukė trijų iš eilės pralaimėjimų
D.Blattas - pagrindinis kandidatas tapti M.Kuzminsko treneriu Niujorke?
D.Blattas - pagrindinis kandidatas tapti M.Kuzminsko treneriu Niujorke?
Anot "The New York Daily News", Stambulo "Daruššafaka" vyriausiasis treneris Davidas Blattas, kuris neslepia savo norų grįžti į NBA lygą, netrukus gali stoti prie
Lietuvos rinktinė mače su prancūzais sieks nutraukti pralaimėjimų seriją
Lietuvos rinktinė mače su prancūzais sieks nutraukti pralaimėjimų seriją
Į nesėkmių liūną draugiškų rungtynių maratone įkritusi Lietuvos krepšinio rinktinė reabilituotis bandys prie savų žiūrovų.  Kelias dienas pailsėję mūsų šalies
Prancūzijos rinktinė atvyko į Kauną (video)
Prancūzijos rinktinė atvyko į Kauną (video)
Pirmadienio popietę užsakomuoju reisu į Kauną atskrido nacionalinė Prancūzijos vyrų krepšinio rinktinė. 15 krepšininkų, treneriai ir personalas VIP klasės autobusu atvyko į
Rinktinė atsisakė R.Giedraičio paslaugų
Rinktinė atsisakė R.Giedraičio paslaugų
"Eurobasket 2017" besiruošiančioje Lietuvos nacionalinėje rinktinėje liko 16 žaidėjų. Vyriausiasis treneris Dainius Adomaitis padėkojo 24 metų 198 cm ūgio Rokui Giedraičiui.Vilniaus
Turnyre Prancūzijoje Lietuvos rinktinę sutriuškino šeimininkai (Adomaičio komentaras)
Turnyre Prancūzijoje Lietuvos rinktinę sutriuškino šeimininkai (Adomaičio komentaras) (5)
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė, tęsdama pasiruošimą 2017 metų Europos čempionatui, baigė draugišką trijų komandų turnyrą Prancūzijoje. Dainiaus Adomaičio auklėtiniai
Padėka už rinktinės palaikymą – kelionė į pasirinktą šalį (komentarai, tvarkaraštis)
Padėka už rinktinės palaikymą – kelionė į pasirinktą šalį (komentarai, tvarkaraštis)
Lietuvos krepšinio federacija ir turizmo agentūrų tinklas „West Express“ ne tik skatina palaikyti mūsų šalies rinktinę didžiausiose Lietuvos arenose, tačiau ir nori patiems
Lietuvos kelyje - vieni "Eurobasket 2017" favoritų (paskelbti nežaisiantys, video)
Lietuvos kelyje - vieni "Eurobasket 2017" favoritų (paskelbti nežaisiantys, video)
Lietuvos rinktinė šiandien Prancūzijoje turės dar vieną šansą sustyguoti savo žaidimą. Lietuvių laukia turnyro Orleane šeimininkai prancūzai.Draugiškų rungtynių maratonas
Lietuvos rinktinė po atkaklios kovos nusileido kroatams (video)
Lietuvos rinktinė po atkaklios kovos nusileido kroatams (video)
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė toliau tęsia pasiruošimą 2017 metų Europos čempionatui. Dainiaus Adomaičio auklėtiniai pradėjo turnyrą Prancūzijoje ir pirmame mače ilgą laiką
Lietuvos rinktinė atvyko į Prancūziją
Lietuvos rinktinė atvyko į Prancūziją
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė antradienio pavakarę sėkmingai pasiekė Prancūziją ir įsikūrė prie Luaro upės esančiame Orleano mieste. Daugiau nei dviejų valandų skrydis neprailgo,
Lietuvos rinktinės krepšininkai varžėsi pokerio turnyre
Lietuvos rinktinės krepšininkai varžėsi pokerio turnyre
Europos krepšinio čempionatui besiruošiantys Lietuvos rinktinės krepšininkai išbandė jėgas prie pokerio stalo. Antrus metus iš eilės Lietuvos krepšinio federacijos
M. Kalnietis prieš rungtynes Prancūzijoje: žinome savo didžiausią problemą
M. Kalnietis prieš rungtynes Prancūzijoje: žinome savo didžiausią problemą
Lietuvos nacionalinės krepšinio rinktinės kandidatai išvyko į Prancūziją, kur sužais dvejas kontrolines rungtynes su šios šalies ir Kroatijos ekipomis. Rinktinės kapitonas
Lietuvos rinktinė Klaipėdoje nusileido gruzinams (video)
Lietuvos rinktinė Klaipėdoje nusileido gruzinams (video)
Klaipėdos „Švyturio“ šiandien baigėsi tarptautinis „Kidy Tour Cup“ turnyras, kurio finalo rungtynėse susitiko Lietuvos ir Gruzijos komandos. Lietuviai varžovams
Šįvakar mače prieš Gruziją nežais ir antrojo sūnaus gimimu besidžiaugiantis J.Valančiūnas
Šįvakar mače prieš Gruziją nežais ir antrojo sūnaus gimimu besidžiaugiantis J.Valančiūnas
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė šeštadienio ryte surengė treniruotę „Švyturio“ arenoje, kur ruošėsi vakare vyksiančiam „Kidy Tour Cup“
Pirmoji rinktinės repeticija: labai sunki pergalė (trenerio video komentaras)
Pirmoji rinktinės repeticija: labai sunki pergalė (trenerio video komentaras)
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė pradėjo draugiškų rungtynių maratoną prieš Europos čempionatą. Dainiaus Adomaičio auklėtiniai pirmose tarptautinio turnyro „Kidy Tour
Merginų šokiai - taip pergalės bus minimos rinktinės bare
Merginų šokiai - taip pergalės bus minimos rinktinės bare
Lietuvos krepšinio sirgaliai vėl turės savo bendrus namus. Vilniuje atsidaręs baras „Hooters“ tapo oficialiu Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės sporto baru, kuriame bus galima
Naujuoju rinktinės kapitonu tapo M. Kalnietis
Naujuoju rinktinės kapitonu tapo M. Kalnietis
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė turi naują kapitoną. Šių rinkimų prireikė, nes ilgą laiką garbingas pareigas ėjęs ilgametis rinktinės "centras" Robertas Javtokas nacionalinėje
D.Motiejūnas: čia dvidešimt, o aš prie plius keturiasdešimt laksčiau (video interviu)
D.Motiejūnas: čia dvidešimt, o aš prie plius keturiasdešimt laksčiau (video interviu)
Šeštadienio vakare prie Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės prisijungęs Donatas Motiejūnas, sekmadienio ryte jau liejo prakaitą bendroje treniruotėje su komanda. Krepšininkai
Rinktinės krepšininkai stebės "Sprite" talentų kovas vienas prieš vieną
Rinktinės krepšininkai stebės "Sprite" talentų kovas vienas prieš vieną
Pradėjus sportuoti Lietuvos vyrų krepšinio rinktinei, savo kovas pradeda ir „Sprite“ talentų kovų vienas prieš vieną dalyviai. Baigę treniruotes krepšinio salėse
Rinktinės rėmėjų komandoje naujas narys - JAV prekės ženklas "McCulloch"
Rinktinės rėmėjų komandoje naujas narys - JAV prekės ženklas "McCulloch"
„Husqvarna“ įmonių grupei priklausanti miško ir sodo priežiūros technikos gamintoja „McCulloch“ pasirašė bendradarbiavimo sutartį su Lietuvos krepšinio

Vartotojo meniu
Diskusijos
Ką šiuo metu klausotės? (412) 07.21 14:34
Krepšinio torentai (125) 04.20 19:55
NBA 2014-2015 (967) 03.13 02:29
EuroBasket 2015 (42) 03.07 22:47
Apie
Draugaukime