Naujienos kraunasi...

M.Lukauskis: "Jei greit "pagausime" vienas kitą, rezultatai gali būti labai geri"

M.Lukauskis: "Jei greit "pagausime" vienas kitą, rezultatai gali būti labai geri"
bc.lrytas.lt nuotr.
Vilniaus „Lietuvos ryto” krepšininkai pamatus naujam sezonui šią savaitę deda stovykloje Druskininkuose.

Vyriausias komandos žaidėjas Mindaugas Lukauskis dalijasi savo patirtimi: kaip persijungti iš atostogų malonumų į treniruočių rutiną.

„Jeigu vasarą gerai pailsi, pirmųjų treniruočių dienų jau lauki. Aš jaučiuosi pailsėjęs. Per atostogas su šeima tradiciškai stengiamės nors trumpam išvažiuoti į užsienį - žinant mūsų vasaras, tai beveik privaloma. Šiemet savaitę smagiai pabuvome Rode – pirmąkart, nors šiaip yra tekę apkeliauti daug Graikijos salų. O artėjant sezono pradžiai orai pasitaisė ir Lietuvoje, tad nuvažiavome į mūsų pajūrį. Buvom ir prie ežerų.

Atostogaudamas apie krepšinį galvoju mažiausiai. Pirmas porą savaičių po sezono leidžiu išvis be sporto, nes susikaupia nuovargis ir norisi atsipūsti. Jei kokias rungtynes rodo per televiziją – pasižiūriu, bet pats neimu kamuolio. Būna, atvažiuoja į svečius draugai ir kviečia: einam, pamėtysi. Ne, sakau, aš tai tikrai nemėtysiu, o jeigu jūs norite – prašom, pirmyn.

Paskui jau neguliu nieko neveikdamas – pažaidžiu tenisą, futbolą. Ne kasdien, bet judėjau. O prieš pirmąją „Lietuvos ryto” stovyklą buvau sportavęs jau šešias savaites. Po truputį paruošiu kūną, kad jam nebūtų šoko.

Šiaip pirmosios stovyklos yra nemaloniausios, nes tai - fizinis rengimas. Bet sporte, kaip ir gyvenime, viskas žengia į priekį. Treneriai – ne išimtis. Jie domisi naujovėmis, tobulinasi ir stovyklos nėra baisios, kaip anksčiau, ypač vadinamoje „serbų mokykloje”.  Su tais treneriais „Lietuvos ryto” komandoje esu susidūręs ne kartą ir atsimenu nenormalius krūvius. Tik ir galvodavau, kada viskas baigsis

Per tiek metų krepšinyje save puikiai pažįstu, žinau, kada per treniruotes galiu kažkiek pasimuliuoti, o kur turiu daugiau padirbėti. Kartais tenka pagudrauti, nes noriu tolygiai išdėstyti jėgas per visą ilgą sezoną.

Susirinkę po atostogų kalbėjomės tarpusavyje: iš to, ką „Lietuvos ryto” klubas nuveikė per vasarą – įspūdis geras. Pusė darbo jau padaryta, popieriuje komanda atrodo solidžiai, bet tikrą vaizdą matysime, kai suvažiuos visi, kurie dabar yra rinktinėje.

Jiems bus nelengva, nes pats esu žaidęs dviejuose Europos čempionatuose ir vienoje olimpiadoje, todėl ne iš pasakojimų žinau apie papildomą krūvį. Aišku, savijauta priklauso ir nuo to, kokį vaidmenį turi rinktinėje. Jei gauni daug žaisti, vėliau „sėdimas” – neišvengiamas. Nelieka laiko poilsiui, nes grįžęs į klubą vėl viską darai maksimaliai. Tada ateina Kalėdos ir kerta vasaros nuovargis. Prireikia kelių savaičių, kad pakiltum su nauja banga.

Manau, mūsų treneriai viską teisingai sudėlios ir po rinktinės vyrai sėkmingai įsitrauks į „Lietuvos ryto” žaidimą. Mums, senbuviams, reikės apsiprasti su naujokais, o naujokams – su treneriu. Jei greit „pagausime” vienas kitą, komandos rezultatai gali būti labai geri”.

Naujienos ir pranešimai iš krepšinio pasaulio
    
Gimtadienį švenčiantis R.Giedraitis: malonu, kad "Lietuvos ryto" aistruoliai mumis pasitiki
Gimtadienį švenčiantis R.Giedraitis: malonu, kad "Lietuvos ryto" aistruoliai mumis pasitiki
Vilniaus „Lietuvos ryto“ krepšininkas Rokas Giedraitis šią vasarą ilsėjosi nedaug – pasibaigus sezonui jis sportavo individualiai, liepą atšventė savo vestuves,
Vilniečiams - išskirtinis šansas susipažinti su atsinaujinusia "Lietuvos ryto" komanda
Vilniečiams - išskirtinis šansas susipažinti su atsinaujinusia "Lietuvos ryto" komanda
Vilniaus „Lietuvos ryto“ krepšinio klubas jau šį savaitgalį visus sirgalius pakvies į pirmąją sezono treniruotę, kuri bus atvira visiems šio sporto mėgėjams.Šeštadienį,
Naujasis "Lietkabelio treneris: apie Jasaitį, Lavrinovičių amžių ir kita (interviu)
Naujasis "Lietkabelio treneris: apie Jasaitį, Lavrinovičių amžių ir kita (interviu)
Panevėžio „Lietkabelio“ komanda prieš kelias dienas pradėjo pasiruošimą naujajam Lietuvos krepšinio lygos (LKL) ir Europos taurės sezonui.Kol kas šalies vicečempionų
Miesto šventės proga "Juventus" padovanos mačą su Kazachstano čempionais
Miesto šventės proga "Juventus" padovanos mačą su Kazachstano čempionais
Rugsėjo 9 dieną Utena minės 756-ųjų įkūrimo metinių jubiliejų. Ta proga mieste vyks įvairūs renginiai bei šventinė programa, prie kurios prisidės ir „Juventus“ klubas.Būtent
Vienas Krasnodaro klubo lyderių K.Jonesas paliks "Lietuvos ryto" varžovų gretas
Vienas Krasnodaro klubo lyderių K.Jonesas paliks "Lietuvos ryto" varžovų gretas
Vilniaus "Lietuvos ryto" varžovas Europos taurės turnyre Krasnodaro "Lokomotiv Kuban" klubas atsisveikins su vienu lyderių Kevinu Jonesu.Apie tai, kad amerikietis paliks Rusijos
LKL vicečempionai pasirengimą sezonui pradėjo su gera nuotaika (komentarai)
LKL vicečempionai pasirengimą sezonui pradėjo su gera nuotaika (komentarai)
Lietuvos krepšinio lygos (LKL) vicečempionas Panevėžio „Lietkabelio“ klubas saulėtą pirmadienio rytą „Aukštaitijos“ stadione pradėjo pasiruošimą 2017–2018
Šalia "Siemens" arenos organizuojamas "3x3" turnyras
Šalia "Siemens" arenos organizuojamas "3x3" turnyras
Mėgstate žaisti krepšinį ir norite patikrinti savo jėgas? Turime puikių žinių! Pasibaigus vasarai ir sugrįžus į sostinę, kviečiame Jus į „Lietuvos ryto“ klubo gatvės krepšinio
"Pieno žvaigždės" išlaikė kapitoną S.Babrauską
"Pieno žvaigždės" išlaikė kapitoną S.Babrauską
Steponas Babrauskas lieka Pasvalio „Pieno žvaigždžių“ komandoje. Klubas savo svetainėje internete paskelbė, kad vadovams pavyko išlaikyti vieną pagrindinių žaidėjų.33 metų
"Juventus" direktorius E.Skersis: apie vasaros darbus, trijų klubų projektą ir kita
"Juventus" direktorius E.Skersis: apie vasaros darbus, trijų klubų projektą ir kita
Utenos „Juventus“ klubas antradienį Dubingiuose pradės pirmąją pasirengimo 2017/18 metų krepšinio sezonui stovyklą. Nors ekipos komplektacijos darbai dar nebaigti, klubo direktoriaus
Oficialu: "Lietuvos rytą" papildė Italijoje sėkmingai rungtyniavęs amerikietis
Oficialu: "Lietuvos rytą" papildė Italijoje sėkmingai rungtyniavęs amerikietis (3)
Nenumaldomai artėjant naujajam krepšinio sezonui „Lietuvos ryto“ komanda toliau rikiuoja savo gretas. Vilniaus klubą sustiprino atletiškas aukštaūgis iš JAV Robertas
R.Kurtinaitis apie naujoką: tai universalus žaidėjas, galintis žaisti keliose pozicijose
R.Kurtinaitis apie naujoką: tai universalus žaidėjas, galintis žaisti keliose pozicijose (1)
Vilniaus „Lietuvos ryto“ klubas pasirašė sutartį su sunkiojo krašto puolėjo bei vidurio puolėjo pozicijoje žaisti galinčiu Robertu Carteriu, o naujuoju pirkiniu itin džiaugėsi
"Juventus" prisiviliojo LKL puikiai pasirodžiusį puolėją K.Guščiką (video)
"Juventus" prisiviliojo LKL puikiai pasirodžiusį puolėją K.Guščiką (video)
Utenos „Juventus“ klubas laimėjo principinę kovą iškart su keliomis Lietuvos krepšinio lygos (LKL) ekipomis ir prisiviliojo 25 metų 205 cm ūgio Karolį Guščiką.
"Dzūkija" sukomplektavo branduolį ir pradės pasiruošimą jubiliejiniam sezonui
"Dzūkija" sukomplektavo branduolį ir pradės pasiruošimą jubiliejiniam sezonui
Alytaus „Dzūkijos“ komanda pirmadienį pradeda pasirengimą jubiliejiniam, 25-ajam LKL sezonui. Klubo treneriai ir vadovai dar nebaigė komplektacijos, tačiau pirmoje stovykloje dalyvaus
Oficialu: "Lietuvos ryte" siautėjęs J.Palaciosas tapo "Neptūno" žaidėju (komentarai)
Oficialu: "Lietuvos ryte" siautėjęs J.Palaciosas tapo "Neptūno" žaidėju (komentarai)
Klaipėdos „Neptūnas“ sulaukė itin solidaus pastiprinimo. Reprezentacinį Vakarų Lietuvos klubą papildė Lietuvos krepšinio sirgaliams puikiai pažįstamas Juanas Palaciosas. Su
"Juventus" gretose - "centras" M.Kupšas (komentaras, video)
"Juventus" gretose - "centras" M.Kupšas (komentaras, video)
Utenos „Juventus“ klubas sulaukė pastiprinimo ir aukštaūgių grandyje. Ketvirtadienį uteniškiai sudarė vienerių metų sutartį su 26 metų 2017 cm ūgio Mindaugu Kupšu.Aukštaūgis
"Neptūnas" ir "Adidas" tapo partneriais: pristatytos naujosios klubo aprangos
"Neptūnas" ir "Adidas" tapo partneriais: pristatytos naujosios klubo aprangos
Klaipėdos „Neptūnas“ir sporto prekių gigantas „Adidas“ tapo partneriais. Ketvirtadienį uostamiesčio klubas Vilniuje surengė spaudos konferenciją, kurios metu buvo pristatytos
Naujas LKL sezonas – su nauju transliuotoju ir rekordiškai ilgu eterio laiku
Naujas LKL sezonas – su nauju transliuotoju ir rekordiškai ilgu eterio laiku
Lietuvos krepšinio lyga grįžta į televiziją, su kuria žengė istorinius žingsnius. BTV vėl transliuos karščiausias LKL batalijas.BTV ketveriems metams tapo oficialia LKL varžybų
"Lietkabelyje" - nauji trenerio asistentas ir fizinio parengimo treneris
"Lietkabelyje" - nauji trenerio asistentas ir fizinio parengimo treneris
Panevėžio „Lietkabelio“ komandos vyriausiajam treneriui Artūrui Štalbergui talkins ne tik Gintaras Kadžiulis.Į Klaipėdos „Neptūną“ išvykusį Juricą Žužą
Dėl A.Sireikos "Šiaulius" pasirinkęs A.Urbutis: galime pateikti netikėtumų
Dėl A.Sireikos "Šiaulius" pasirinkęs A.Urbutis: galime pateikti netikėtumų
Į Šiaulius grįžęs Antanas Sireika surinko jauną ir ambicingą komandą, tačiau tokiai ekipai reikia ir patyrusių žaidėjų, kurie sugebėtų pastūmėti jaunimą teisinga linkme. Vienas
Pirmas "Vytauto" naujokas - puolėjas iš Latvijos (video)
Pirmas "Vytauto" naujokas - puolėjas iš Latvijos (video)
Prienų-Birštono "Vytauto" gretose - pirmasis naujokas. Juo tapo 25 metų 200 cm puolėjas Karlis Apsitis.Su latviu pasirašyta sutartis dviem sezonams su galimybe ją pratęsti
Pagrindinė "Lietuvos ryto" rėmėja tapo Japonijos įmonė
Pagrindinė "Lietuvos ryto" rėmėja tapo Japonijos įmonė
Japonijos bendrovė „The NEM.oi Foundation”, vystanti ir plėtojanti finansų revoliucija vadinamąją decentralizuotą finansinių transakcijų technologiją (angl. blockchain) bei skaitmeninę
V.Šarakauskas grįžta į "Šiaulius"
V.Šarakauskas grįžta į "Šiaulius"
"Šiaulių" krepšinio komanda baigia formuoti puolėjų grandį pasikviesdami 35 m 204 cm žaidėją Vytautą Šarakauską.Paskutinius 5 sezonus Vytautas atstovavo Klaipėdos
"Lietkabelis" išsaugojo pagrindinį atakų organizatorių ir vieną lyderių
"Lietkabelis" išsaugojo pagrindinį atakų organizatorių ir vieną lyderių
Lietuvos krepšinio lygos (LKL) vicečempionui Panevėžio „Lietkabelio“ klubui pavyko savo gretose išsaugoti dar vieną svarbų žaidėją.Po užsitęsusių derybų pasiektas
Į "Juventus" grįžta L.Samėnas (video)
Į "Juventus" grįžta L.Samėnas (video)
Komplektacijos darbus artėjančiam sezonui tęsiantis Utenos „Juventus“ klubas pasikvietė dar vieną puikiai pažįstamą gynėją. Po metų pertraukos į uteniškių gretas sugrįžta
"Lietuvos rytas" sulaukė solidžios investicijos iš užsienio
"Lietuvos rytas" sulaukė solidžios investicijos iš užsienio (1)
Vilniaus krepšinio klubas „Lietuvos rytas“ sulaukė solidžios investicijos – sostinės komandą parems pasaulinė japonų „blockchain“ technologijų bendrovė. Po
Po trejų metų į LKL sugrįžęs G.Matulis: "Jaučiu, kad esu tam pasiruošęs"
Po trejų metų į LKL sugrįžęs G.Matulis: "Jaučiu, kad esu tam pasiruošęs"
Dukart paeiliui NKL čempionu tapęs Gintautas Matulis grįžta į stipriausią šalies lygą, kurioje nežaidė pastaruosius trejus metus. Krepšininkas sudarė vienerių metų kontraktą
"Pieno žvaigždes" sustiprino buvęs R. Kurtinaičio auklėtinis "Chimki" klube
"Pieno žvaigždes" sustiprino buvęs R. Kurtinaičio auklėtinis "Chimki" klube
Pasvalio „Pieno žvaigždžių“ priekinę liniją papildė solidus pirkinys. Klubas penktadienį pasirašė vienerių metų kontraktą su 31 metų 210 cm ūgio vidurio puolėju Aleksejumi
"Lietuvos rytas" pratęsė kontraktą su R. Giedraičiu
"Lietuvos rytas" pratęsė kontraktą su R. Giedraičiu
Triuškinančiais dėjimais ir žaibiškais tritaškiais metimais „Lietuvos ryto“ sirgalius žavintis Rokas Giedraitis lieka sostinėje.Su 24-erių snaiperiu kontraktas

Vartotojo meniu
Diskusijos
Ką šiuo metu klausotės? (412) 07.21 14:34
Krepšinio torentai (125) 04.20 19:55
NBA 2014-2015 (967) 03.13 02:29
EuroBasket 2015 (42) 03.07 22:47
Apie
Draugaukime